Kategorier
Uncategorized

Hjælp atleter med mentaltræning

Tag coach uddannelse i københavn (online!)

Atleter, der udøver sport på højt niveau, træner ofte deres fysiske kondition og styrke mange timer dagligt, så de er sikre på at kunne præstere, som de skal, hvis de skal kunne vinde det næste stævne eller løb. Ofte glemmer de dog den mentale del af træningen, selvom den er mindst lige så vigtig som fysikken. Det er nemlig afgørende for præstationen at have styr på mentaliteten for at kunne holde fokus under sporten. Med en coach uddannelse i København får du mulighed for at kunne hjælpe atleter med at undgå at blive distraheret af presset for at vinde. I stedet kan du lære dem at opbygge en stærk selvtillid, så de kommer længere i sporten.

Talent er ikke nok

Det fysiske talent inden for sport er ikke altid det afgørende for, hvor langt man kommer. Arbejdet og træningen omkring den mentale del er mindst lige så vigtig. Det har nemlig betydning for, om man har tankerne det rette sted under konkurrencen, så man kan fokusere på sporten og ikke på, om man fejler eller vinder. En coach uddannelse i København giver dig værktøjerne til at træne atleter til at få en bedre mentalitet omkring deres sport udøvelse.