Kategori: Uncategorized

Hvis du er husets handy-man eller -woman, er det ofte fristende at klare de håndværksmæssige opgaver selv. Men når det drejer sig om VVS arbejde, er det ikke alt, som du bør give dig i kast med på egen hånd.

Omfattende VVS kræver en VVS-installatør

Det giver måske sig selv, men du bør ikke klare de mere omfattende og krævende VVS opgaver selv. Etablering af helt nye installationer og montering af varmepumper er eksempler på opgaver, der ganske enkelt er så komplicerede, at en professionel VVS-installatør er påkrævet.

Det er vigtigt, at du har en realistisk tilgang til VVS opgaverne i dit hjem. Det skal forstås på den måde, at du skal kende dine egne begrænsninger. Ved en lang række opgaver er det endda lovpligtigt at have en uddannet VVS’er tilknyttet. Hvis du alligevel påtager dig opgaven selv, er du ikke forsikret, hvis noget går galt.

Disse VVS opgaver, må du selv klare

De simple VVS opgaver kan du imidlertid roligt tage dig af. Drømmer du for eksempel om at få udskiftet vandhanen på badeværelset, kan du sagtens gøre det selv. Det samme gælder udskiftning af pakninger. Det er der jo behov for at få gjort løbende, og her kan du snildt spare håndværkerpengene væk. Der er heller intet i vejen for, at du selv tilslutter armaturer og et nyt blandingsbatteri.

Har du hænderne skruet rigtigt på, er der altså en helt masse ting, som du godt kan fikse selv. Men, som tidligere nævnt, er det af afgørende betydning, at du kender dine egne kompetencer og mangler. Sker der en fejl i forbindelse med VVS arbejdet, bliver regningen altid frygtelig dyr. En fejlinstallation på dette område kan eksempelvis føre til en omfattende vandskade. En vandskade er noget, som virkelig kan sætte sig præg på husstanden. Vand breder sig hurtigt, og det medfører en masse fugt og andre dyre skader.

At købe en elcykel er en investering for mange i mere motion og er samtidig et meget effektivt transportmiddel. El-cykler er i løbet af kort tid blevet meget populære, og derfor er der også efterhånden rigtig mange modeller på markedet, hvilket kan gøre det svært at vælge den helt rigtige model, som passer til dig og dine behov.

Først er det en god ide at starte med at finde ud af, hvad dine behov for en elcykel er. Skal du bruge den til korte ture rundt i byen eller skal el cyklen erstatte bil nr. 2 for at kunne transportere børnene og deres venner rundt?

Hvilke typer el-cykler findes der?

Overvejelserne omkring en elcykel kan komme dig til gode, når du skal vælge, hvilken model, du gerne vil købe. Skal du bruge den til små, korte ture, med bakker og i modvind, så er en klassisk elcykel det bedste valg. Vil du have en hurtigere model, som også kan bruges til lange ture, er citybiken med el perfekt. Skal du have ungerne, deres tasker, legesager og hunden med, er ladcyklen det optimale valg. Skal du ud i naturen og på lange mountainbike ture med vennerne, så er el-cyklen til sport perfekt til dig.

Hvorfor vælge en elcykel?

Der er mange gode grunde til at vælge en el-cykel. For mange kan en el cykel erstatte den ene bil. Mange ser det som en stor fordel at kunne spare alle de dyre udgifter, der er forbundet med at have en bil, og få et billigere alternativ til og fra arbejde, som kun skal vedligeholdes en gang imellem. El-cyklen giver også masser af frisk luft, uden at du sveder voldsomt, når du når frem til din destination, hvilket er en stor fordel, hvis du vil bruge elcyklen til og fra arbejde, til møder eller dates.

Tror du, at du har brug for en smed til en særlig opgave? Men er du ikke helt sikker på, hvornår det helt præcist er, at en smed kan hjælpe dig? Så læs endelig med i dette blogindlæg, hvor du kan blive klogere på, hvornår det vil give mening for dig at kontakte en smed i forbindelse med en opgave. 

Benyt en smed til større opgaver

En smed er uddannet i at arbejde med forskellige stålkonstruktioner, men her indenfor kan en smed hjælpe med rigtig mange opgaver, og derfor kan det være svært at give en udtømmende liste. Du kan dog med fordel bruge en smed til de lidt større opgaver, som du ikke har mulighed for selv at udføre. Ved de større opgaver vil det ofte også være vigtigere at arbejdet bliver lavet helt korrekt, og det kan du være sikker på, når du har en smed på opgaven.

Hvilke ting laver en smed?

Som sagt laver en smed ufattelig mange forskellige ting inden for både stål, metal og jernarbejde.

En smed kan eksempelvis stå for at lave en altan i en stålkonstruktion, en flot ståltrappe, gelændre og meget andet. Faktisk er det nærmest kun fantasien, der sætter grænser for, hvad en smed kan fremstille i stål. Så har du en ide til en stålkonstruktion, skal du endelig bare tage kontakt til en smed og høre, om han eller hun er klar på at gøre din ide til virkelighed.

Vælg en dygtig smed til din opgave

Selvom en smed kan stå for et hav af opgaver, er det ikke nær så ofte, at man har brug for en smed. Derfor er det også de færreste af os, der står og har en favoritsmed. Derfor er det rart med et råd eller to i forhold til at vælge den rigtige smed af slagsen, så det giver vi dig her.

Du kan selvfølgelig altid høre familie, venner og bekendte, om du har fået lavet et stykke arbejde af en smed, som du kan anbefale. Derudover kan det være en god ide, at du vælger lokalt. Især i forhold til smedearbejde, hvor det er rart at snakke opgaven igennem og måske se og høre om de andre ting, som smeden har lavet, inden at I laver en aftale. Det er bare lettere, når det er lokalt.

Aluminium er det tredje mest forekommende element i jordskorpen, og langt de fleste af os bruger aluminium dagligt i form af aluminiumsfolie – oftere blot kaldet sølvpapir. Det er et formbart materiale, der er uigennemtrængeligt, og som reflekterer både lys og varme, hvilket gør det helt ideel til opbevaring og tilberedning af mad. Det var faktisk danske H.C. Ørsted, der i 1825 opdagede aluminium uden helt at være klar over den enorme betydning af hans opdagelse. Det alsidige materiale bruges i dag også ved fx havemøbler for at lave lette, holdbare havemøbler, der ikke kræver meget vedligeholdelse bortset fra en aluminium overfladebehandling.

Derfor skal du overfladebehandle dine aluminiumsprodukter

Det er vigtigt at være opmærksom på, at aluminium og derfor aluminiumsprodukter fås i forskellige kvaliteter alt efter, hvor rent metallet er. Derfor kan du også komme ud for, når du overfladebehandler dine produkter, at de skifter farve, trods at du ikke ønskede det. Du kan heldigvis kontakte professionelle, der har udarbejdet teknikker særligt til dette formål. De kan lakere dine produkter gang på gang uden risiko for, at de ændrer farve.

Trænger badeværelset til en renovering eller en modernisering? Så er det en god idé, at du sætter dig grundigt ind i, hvordan man renoverer et badeværelse, for det kræver nemlig en masse viden om vådrum og sanitet. Skal du ikke selv i gang, men vil hyre håndværkere til at gøre det for dig, er det stadig vigtigt, at du er klar over, hvad og hvor meget der skal laves, samt hvor stort budgettet er.

Du bør overveje:

• Budgettet
• Indretningen af det nye rum
• Ekstra skabsplads
• At brug en autoriseret VVS’er
• At bruge en erfaren entreprenør

Hvad koster et nyt badeværelse?

Alt efter, hvor stor en renovering af dit badeværelse, du er ude efter, jo flere penge vil det koste. Du kan nemt forvandle dit badeværelse for få tusinde kroner og give det et nyt udtryk, men er du ude i den helt store renovering med indlagt gulvvarme, nye fliser, maling, nye møbler og måske et ekstra vindue, så koster det noget mere. Renovering af badeværelser er dyrere end andre rum, fordi det er vådrum, hvor der er meget fugt, som ikke skal sprede sig til resten af huset.

Få et tilbud fra flere VVS’ere og find det bedste tilbud. Vær dog opmærksom på, at der kan forekomme uforudsete udgifter som med alle renoveringer.  

Et botilbud – hvad er det?

Hvis du er på udkig efter et botilbud for unge, så kan du her blive klogere på konceptet. Som navnet indikerer, dækker betegnelsen botilbud over et sted, som huser unge mennesker, der kæmper med udfordringer i det daglige. Botilbud for unge henvender sig til personer i alderen 16-30 år, som af forskellige årsager har behov for ekstra støtte.

Faciliteterne varierer naturligvis fra bosted til bosted, men helt overordnet tilbyder de fleste steder både enkeltværelser og selvstændige lejligheder med eget køkken og bad. Om du skal bo i et værelse eller en lejlighed afhænger af din personlige situation. Hvis du er meget udfordret, vil du få tildelt et værelse, mens lejligheden kommer på tale, hvis du allerede nu er meget selvstændig.

Hvad kan botilbuddet hjælpe dig med?

Et botilbud for unge giver en unik mulighed for at udvikle sig inden for trygge og stabile rammer. Du vil som beboer få støtte, hjælp og vejledning af professionelle mennesker, så du kan komme godt ind i voksenlivet. Du vil desuden være omgivet at ligesindede personer, som måske døjer med nogle af de samme problematikker som dig.

Botilbuddet tilbyder dermed en mulighed for at danne nære relationer og modtage træning i at klare sig selv. Det er en rolig indføring i det selvstændige liv i den virkelige verden. Nogle beboere tilbringer en kortere periode på bostedet, mens andre har behov for flere år. Der er også nogle beboere, som rykker ind på bostedet med henblik på at blive der. Det kommer helt an på det enkelte menneskes behov, ønsker, ambitioner og problematikker.

Nogle botilbud tager også, som supplement til det daglige program, på årlige rejser og udflugter, hvor alle beboerne er med. Det giver både lærerige erfaringer med i bagagen og tiltrængte adspredelser i hverdagen.

Kognitiv terapi, der også ofte kendes som kognitiv adfærdsterapi er en psykologisk terapiform med fokus på at ændre uhensigtsmæssige tanker og uhensigtsmæssig adfærd. På den måde adskiller det sig fra psykoterapi på flere områder.

Kognition beskæftiger sig med det, vi mennesker tænker, husker og opfatter. Adfærd drejer sig om den måde, vi handler på. På den måde fokuserer kognitiv adfærdsterapi i høj grad på, hvilke tanker og følelser, vi oplever i forbindelse med bestemte handlinger. Særligt har terapiformen fokus på, hvordan negative og overdrevent selvkritiske tanker påvirker den måde, vi handler på.

Hvordan foregår kognitiv adfærdsterapi?

Ved at skabe en kobling mellem dine tanker og handlinger, kan man blive gjort opmærksom på sine uhensigtsmæssige adfærdsmønstre og få en forståelse for, hvorfor man handler, som man gør. Når så man har denne forståelse, giver det anledning til og mulighed for at skabe de forandringer, man ønsker.

I den kognitive terapi er der først og fremmest fokus på, hvilke udfordringer du oplever i dit liv. Gennem samtaler finder du og psykologen eller psykoterapeuten frem til, hvad der ligger til grund for disse udfordringer og ikke mindst, hvad dine tanker og føles er derom.

Det kan være meget individuelt, hvor mange samtalegange, der er behov for, at indsigten og forståelsen lander. På mange måder kan man se den kognitive adfærdsterapi som et redskab til at udforske sine tanker og handlemønstre, og derfor behøver der heller ikke være et endeligt slutresultat.

Hvem kan have gavn af kognitiv adfærdsterapi?

Kognitiv terapi egner sig til en række forskellige personer, der døjer med et meget selvkritisk eller negativt selvbillede. Dette gælder især også personer, der er ramt af stress eller angst, eller personer hvis dårlige selvværd påvirker deres måde at leve på.

Det kan være rigtig svært at besluttes sig for, om man skal holde sin konference i storbyen eller ude på landet. Vi vil alligevel argumentere for, at der er nogle helt særlige fordele, hvis I holder jeres konference i storbyen. Hvis I vælger at gøre brug af et konferencelokale inde i byen, er der nogle muligheder for jeres gæster, der ellers ikke ville være. Storbyen tilbyder især på gode cateringmuligheder. Derudover tilbyder den mange flere oplevelsesmuligheder og seværdigheder, som gæsterne kan gøre brug af før, under og efter konferencen. Så hvis I vælger at holde det centralt, er der altså mulighed for at få stor gavn af både lokalerne og samtidig byens resterende muligheder. Det hele bliver altså samlet på et sted, og det kan i få hjælp med hos Aarhussalen.

Godt med god logistik

En anden god grund til at vælge et konferencelokale i storbyen er muligheden for transport. Uanset om gæsterne har tænkt sig at komme i bil eller med offentlig transport, er mulighederne bedre. Hvis det er bil, er der altid mulighed for motorvej til storbyerne, hvilket er langt det rareste at køre på – og hvis det er med offentlig transport, er der også langt bedre muligheder, end hvis det er i mindre byer. Her tænker vi især i forhold til antallet af afgange, hvilket giver en større fleksibilitet, end hvis det var på landet. Så hvis I vælger at holde jeres konference på en central placering, giver i gæsterne de bedste muligheder for adgang.

Spændende omgivelser

Det kan være fristende at holde en konference i naturen, da det kan virke mere idyllisk og roligt i de flotte omgivelser. Dog kan storbyen og en central placering bare tilbyde noget anderledes og spænende, da der er en helt anden atmosfære. Det kan være med til at sætte et helt særlig præg på konferencen, som gæsterne sent vil glemme.

Det kan være svært at skulle bede om hjælp udefra. Det er der dog overhovedet ingen skam i. Hvis du vurderer, at der er et behov for hjælp, bør du derimod ikke tøve med at række ud til det lokale plejehjem. Her er der hjælp at hente. Hjemmehjælp og plejehjem er nemlig sat i verden for netop dem, der har brug for en ekstra hånd for at komme igennem dagen på bedst mulige vis. Hvad enten det er grundet handicap, sygdom eller manglende færdigheder, er der mulighed for både varig og midlertidig hjælp til forskellige ting i hverdagen.

Forskellige former for hjælp fra hjemmeplejen

Både praktiske og personlige udfordringer kan afhjælpes af hjemmepleje. Herunder er samlet et par eksempler på forskellige typer af hjælp:

• Praktisk hjemmehjælp, f.eks. rengøring og indkøb.
• Personlig pleje. Herunder hører f.eks. hjælp til at komme i seng og at blive vasket.
• Tilkøbsydelser såsom gåture, hygge og ekstra rengøring.

De forskellige ydelser kan på hver deres måde være med til at sikre din egen eller dine kæres trygge hverdag. Nogle gange er det den slags hjælp, der skal til, for at skabe den ekstra livskvalitet, der gør både pårørende og den enkelte borger gladere.

Hjemmepleje giver tryghed

Hjemmeplejen kan komme i stand på forskellige måder, nogen bliver visiteret og bevilget hjælpen fra kommunen, hvor andre rækker ud på egen hånd. Lige gyldig hvilken situation du selv eller dine kære står i, er hjemmehjælpernes fornemmeste opgave at sørge for, at alle parter føler sig trygge hele vejen igennem. Hvad enten der er tale om bevilget hjælp til indkøb eller ekstra tilkøbt rengøring, skal den enkelte borger mødes med nærvær og opleve, at dagligdagens opgaver trygt kan overlades til hjemmehjælpere eller -plejere. Tøv derfor ikke med at række ud, hvis der er behov for hjælp.

Er du bekendt med, hvordan brolægning egentlig udføres? Det kan være en belastende disciplin for kroppen og kræver derfor en god fysisk at stå imod med. Med andre ord kommer man ikke sovende til brolægning, men alene tanken om en nyanlagt terrasse kan også give al den energi, du behøver for at komme i gang med projektet. I store træk består brolægning af et bærelag af komprimeret grus, et afretningslag og slutteligt er laget med de fliser eller sten, du har valgt til projektet.

Det skal du huske, inden du giver dig i kast med brolægning

Først og fremmest bør du udregne arealet på det område, der skal have ny terrasse eller udgøre din nye indkørsel. F.eks. bør en indkørsel være ca. 1 meter bredere på hver side af bilen, og for at du rent faktisk skal kunne nyde din nye terrasse med havemøbler på, bør denne ikke være mindre end 4 gange 4 meter.

Værktøj og maskiner til brolægning

Sikkerhed er en dyd – og det gælder også brolægning. Husk sikkerhedssko for at undgå skader og det anbefales derudover, at du bruger maske, når du skærer fliser. En god huskeregel er også at give dine naboer en melding om eventuel støj, snavs eller fare, hvis du bruger en minigraver.